今天把自己今年覺得不錯的慢跑鞋做了一個排名，按照我個人的感覺，分出一個先後排名，也供給大家參考。
Top 10：361° 三態
綜合評分：★★★☆
適用人群：休閑慢跑；非扁平足日常慢跑
測評：三態其實不能歸類為嚴肅跑鞋，它的設計初衷其實是一雙「顏值鞋」。但真要跑起來的話，它確實表現也不錯。
三態的鞋面前半段採用賈卡布，獲得更好的透氣性；後半段使用針織面料，獲得更好的舒適性。再通過PP膜進一步提升鞋面的支撐。
中底和鞋面一樣，也用了兩種不通風的材料。前掌NFO，後掌是 Qu!kfoam∞材料。雖然官方說NFO放在前掌是為了提升前掌的腳感和回彈，但我個人感覺做成全掌Qu!kfoam∞的話，三態的中底整體表現會更絲滑、流暢。
*友情提示：三態的克數很大，穩穩的400g，但拿來慢跑也不是不能接受。
Top 9：索康尼 火鳥
綜合評分：★★★☆
適用人群：非足外翻人群；日常慢跑
測評：火鳥單只重量300g左右，作為慢跑選擇這個克數不算太重。不過穿火鳥跑步，一定要避開濕滑路面，因為它的抓地沒有那麼出色。
中底為雙層複合式結構，前掌和後掌上層採用Pwrrun+材料，但是後掌下層用的是什麼官方沒有說，個人猜測是調教軟度的EVA。
Pwrrun+這種材料以前說過，它挺適合當做UB的替代品的。但用上了Pwrrun+的火鳥，支撐性不能說好，所以不是很推薦新手或者是對支撐有剛性需求的朋友選擇它。
火鳥的緩震挺好的，優惠的時候價格也便宜，推薦老手們選擇它來養生跑。
Top 8：361° 爆沫
綜合評分：★★★★
適用人群：非前掌落地；非扁平足
測評：剛剛過去的雙11，相信有不少朋友都入手了這雙爆沫了。是不是好鞋，想必大家心裡都有譜了。
和361°其他跑鞋不同，爆沫的中底不是Qu!kfoam，而是Boundair。這個材料的腳感偏向輕彈，加上厚底設計，上腳會感覺得更明顯。如果覺得UB太貴買不起，或者不信任UB的話，其實大家可以試試361°的這雙爆沫。
Top 7：必邁 遠征者3.0
綜合評分：★★★★☆
適用人群：日常慢跑；日常訓練
測評：必邁的名氣相比於其他國產品牌要小很多，但是這個牌子的跑鞋質量倒是真不錯。
遠征者3.0的優勢在於，它有很強的普適性。不管是10公里以上的長距離訓練，還是10公里以內的日常慢跑，它都可以滿足要求。
另外遠征者3.0的Foam 4+中底，腳感確實挺好，而且厚底設計也能滿足一些大體重跑者的緩震需求。
Top 6：匹克 水盾
綜合評分：★★★★
適用人群：日常慢跑；非足外翻、扁平足
測評：雖然也屬於態極系列，但水盾是一雙合格的慢跑鞋。態極中底的硬度經過調教，不再有一軟到底的拖沓。
水盾最大的特點是它的防水鞋面，很多防水跑鞋的鞋面是用噴塗材料鍍上一層防水膜。但水盾的鞋面是直接用特殊的防水紗線編織成的，不僅防水而且散熱性也更優秀。
Top 5：亞瑟士 Nimbus 23
綜合評分：★★★★☆
適用人群：內翻；大體重跑者
測評：亞瑟士的旗艦級跑鞋之一，這個名頭本身就已經不需要過多的解釋了。
和前幾代的nimbus相比，23代的變化算挺大的。首先鞋底的紋路布局有所改變，分段式的設計讓前掌的響應會更靈活。其次中底配方里換掉了雞肋的Flytefoam lyte，腳感和表現更出色。
鞋面也換成了單絲纖維材料，抗彎折能力會好上很多——這裡提醒一下穿Asics邊角老破的朋友們，換一雙2E的寬楦款能有效改善情況。
Top 4：美津濃 Rider 25
綜合評分：★★★★☆
適用人群：大體重跑者；日常慢跑
測評：其實在我印象里，美津濃的Rider一直是一個很全能的系列。它既能滿足大體重群體的需求，同時也能滿足普通跑者的要求，順帶偶爾還能成為一些高階跑者的訓練選擇。
Rider 25最大的特點在於腳感——其他方面也很出色，只是變得軟彈的腳感太突出了。而且新材料Enerzy的加入，讓Rider 25擁有更好面對氣溫影響的能力。老材料U4ic X的性能不算差，但在能保證性能不減，還能提升腳感的新材料面前，我會選擇Enerzy（除非它太貴還不打折）
Top 3：索康尼 勝利19
綜合評分：★★★★☆
適用人群：內翻；大體重
測評：索康尼的經典三兄弟之一，主打緩震路線。不過像索康尼和亞瑟士這種專業運動品牌，旗下的支撐和緩震系跑鞋，或多或少都會帶一點緩震和支撐設計，真的很專業。
勝利 19中底為Pwrrun+材料，沒有穿過的朋友可以想像一下Boost的腳感（Boost也沒穿過的話，只能用「軟彈」形容一下了）
實測41碼單只重量270g多，慢跑鞋裡算是不錯的成績了。鞋面用上了mono紗，並有大量透氣孔設計，強化了鞋身的透氣性，跑個七八公里也不悶。
Top 2：索康尼 颶風23
綜合評分：★★★★☆
適用人群：外翻；大體重跑者
測評：颶風系列是索康尼的支撐系扛把子，但是它的緩震極限也很高，甚至可以扔到緩震跑鞋堆里去——如同Kayano也是支撐跑鞋，但經常提它的緩震能力。
颶風23用後掌落地會得到比前掌落地更舒適的體驗，能明顯感受到來自材料壓縮後所釋放的力量。可能是中底厚度的關係，用前掌跑法的話路感不清晰，所以會更容易泄力一些——不過泄力也是相對的，5公里以內的慢跑不會有這些問題。
不得不說，Pwrrun+的腳感真的和Boost很像，而且比Boost更輕。同樣的價位讓我選擇，我肯定會選擇做得更「像」跑鞋的Pwrrun+，而不是UB。
Top 1：亞瑟士 Kayano 28
綜合評分：★★★★☆
適用人群：外翻；大體重跑者
測評：在排這個心目中第一的時候，我在颶風23和Kayano 28之間猶豫了很久。大概還是因為情懷吧，畢竟是亞瑟士「引」上的跑步之路，心裡的No.1還是亞瑟士的。
28代是一雙不是kayano的kayano跑鞋，它的緩震依舊出色，支撐依舊突出，適用面積依舊廣泛。但是鞋身更輕了，腳感也更彈了。放在前兩年，誰都不會相信Kayano會有這樣的變化。
之前測評的時候就有說過， GEL用量的縮減，FF Blast的加入，都讓Kayano 28成為了整個系列不破不立的一雙鞋。
以上就是今天介紹的運動鞋，都是多以高品質、極簡主義外形、以及運動鞋穿搭的特性贏得口碑的品牌。好景不常在，花無百日紅，追趕潮流的腳步必然費力又費錢，但有那麼幾雙簡單個性又不易過時的鞋款，對於追求極簡和個性的朋友來說是不錯的選擇。希望你在裡面可以選擇到自己喜歡的運動鞋，另外椰子鞋也不錯，如果後續有覺得還不錯的運動鞋推薦，我這邊會分享出來給大家！也歡迎你們點贊+評論+訂閱留言喔！
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